Zwemproject Hofwijck biedt sport en ontspanning

dinsdag 04 juli 2017

Sinds kort kunnen de bewoners van Hofwijck elke maandag genieten van een speciale zwemles bij de Does in Leiderdorp. Dit initiatief van Paulien van der Willigen en Jolien Pauptit is gericht op meer beweging voor ouderen en participatie van familie en mantelzorgers. Ook voor de medewerkers is het zwemmen een plezierig, ontspannend uitje.

Afgelopen maandag (3 juli) waren de bewoners in het zwembad te vinden. Het beviel goed: voor sommigen kon het niet lang genoeg duren. Badmeester Hans, die een sterke affiniteit met ouderen heeft, heeft de groep goed begeleid.

Bewegen in water is goed voor de spierkracht, motoriek en het geheugen. Daarnaast prikkelt het alle zintuigen en werkt het warme water erg ontspannend op het lichaam. Bovendien helpt de prettige vermoeidheid na het zwemmen bij een gezonde nachtrust. En het is natuurlijk hartstikke gezellig!

Alle nieuwsberichten