Medische training voor ouderen in Voorschoten

dinsdag 26 september 2017

Training van kracht, balans en conditie leidt tot minder valpartijen. Daarnaast zorgt voldoende bewegen voor het in stand houden van uw zelfstandigheid, zoals het opstaan uit de stoel of buiten een wandeling maken.

Speciaal voor ouderen biedt Ledenservice Marente medische training. Eens per week doet u, onder deskundige leiding van een (geriatrie) fysiotherapeut, op uw niveau oefeningen om uw spieren en gewrichten soepel en sterk te houden. De oefeningen zijn afwisselend en worden gedeeltelijk op sportapparatuur uitgevoerd.

De trainingsgroep is klein zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Naast het fit blijven, is de training ook een moment van ontspanning en gezelligheid.

Wanneer
De training start bij voldoende aanmeldingen op dinsdag 26 september 2017 van 13.00-14.00 uur bij Kolijn Fysiotherapie in Voorschoten.Later instromen is vaak ook mogelijk.

Lees meer en meld u aan.

Alle agenda items